Vorteile eines begehbaren Schrankes? Was macht ihn so attraktiv?

Ein begehbarer Schrank bietet jede Menge Raum für die Anbringung von Regalen, Schubladen und Kleiderstangen, die für Ordnung sorgen. Außerdem bietet er in der Regel genug Platz, für eine Einteilung in mehrere Bereiche.

So kann man einen eigenen Bereich für Schuhe schaffen und seine Kleider entsprechend der Jahreszeiten sortieren. Weitere Systematiken können sein, einen eigenen Bereich für Schmutzwäsche zu reservieren, den begehbaren Schrank für beide Ehepartner zu trennen, oder Outfitt-Kombinationen zusammen zu stellen.

Begehbarer Schrank als separater Raum?

Dies wäre natürlich die optimale Variante, wenn man über einen, ans Schlafzimmer angrenzenden, Raum verfügt, den man mit wenigen Handgriffen zum begehbaren Kleiderschrank umfunktionieren kann. Doch wer darüber nicht verfügt, dessen Schlafzimmer selbst aber groß genug ist, kann mit Trennwänden einen begehbaren Kleiderschrank ins Schlafzimmer bauen.

Schonende Aufbewahrung Ihrer Kleidungsstücke

Durch die vielfältigen Möglichkeiten, Elemente in Ihren Kleiderschrank einzubauen, können Sie nicht nur alles übersichtlich lagern, sondern auch immer sofort griffbereit halten.

Sie können T-Shirts und Pullover in geeignete Fächer legen und Hemden, Hosen, Jacken und Mäntel knitterfrei auf Kleiderstangen aufhängen. Kleinere Accessoires wie Handschuhe, Tücher oder Gürtel finden ihren Platz in Regalen und Schubläden und Ihre Schuhe können Sie auf speziellen Regalen lagern. 

Ein kleiner Tipp von uns:

Wenn Sie wieder mal nicht wissen, was Sie anziehen sollen und Sie räumen Ihren halben Kleiderschrank aus, werfen alles auf Ihr Bett und brainstormen, welche Kombinationen gut aussehen, dann stellen Sie sich doch mal die gleiche Situation mit einem begehbaren Kleiderschrank vor.

Sie könnten sich in Ihren Kleiderschrank stellen, sich Ihre Kleidung in Ruhe anschauen und sich vor Ihrem geistigen Auge das perfekte Outfitt zusammenstellen. Sie werden sehen, dass es Ihnen gefallen wird, wenn Sie Ihre Kleiderstücke alle vor sich sehen, ohne nachher alles wieder mühevoll einsortieren zu müssen.

The post Begehbarer Schrank im Schlafzimmer appeared first on schlafTRENDS.

Selbst wenn Sie sich für einen modernen Winrichtungsstil entschieden haben, werden Sie immer noch seinen unzähligen Varianten begegnen. Überlegen Sie, wie Sie sich in den Raum fühlen wollen. Wenn Sie entspannte Atmosphäre erreichen wollen, wählen Sie ein beruhigendes Thema. Wenn Sie am Morgen einen Energieschub brauchen, wählen Sie einen mit Lebendigkeit und Vitalität erfüllten Wohnstil. Doch Ihr Schlafzimmer sollte eine Reflexion von Ihnen sein. Wählen Sie Farben, Möbel und Accessoires aus, die Ihre Seele ausdrücken, nicht nur etwas, was Sie in einem Magazin gesehen haben.

Das Schlafzimmer als ein Zen Rückzugsort

Um eine eigene Ruheoase zu gestalten, richten Sie ein Zen Schlafzimmer ein. Nutzen Sie natürliches Licht, indem Sie transparente Gardinen aufhängen, die das Sonnenlicht durchlassen. Kaufen Sie ein Futonbett oder Möbel mit einem natürlichen Holz-Look. Pflanzen als Dekoration hier und da – das reicht. Ein Holzfußboden und gewebte Schilfmatten würden das Zen Schlafzimmer schön vervollständigen.

Retro modern

Der Retro-moderne Wohnstil verbindet die Innovation von heute mit dem Design aus den späten 1950er und frühen 1960er Jahren. Die Formen sind asymmetrisch und futuristisch, und die Farben sind hell und strahlend. Kunststoff ist ein wesentliches Element hier und Sie können es überall verwenden. In der Dekoration verwenden Sie ungewöhnliche Formen und ausdrucksstarke Farben. Die Wände können so verrückt sein, wie Sie möchten. Benutzen Sie Wandtattoos oder Tapeten mit graphischen Mustern. Der Retro moderne Look ist über Kreativität und Selbstausdruck.

Moderne Eleganz

Für ein anspruchsvolles modernes Thema, ist das Schlüsselwort Minimalismus. Eine Decke mit indirekter Beleuchtung oder ein Bett Kopfteil mit integrierter Beleuchtung würden ein magisches Ambiente im Schlafzimmer schaffen. Verwenden Sie kräftige, aber Unifarben. Schwarz und Weiß sind hier sehr beliebt, wiederholt mit tonalen Variationen. Wählen Sie Möbel entweder mit scharfen Kanten oder sanften Kurven, aber bleiben einig im ganzen Raum. Halten Sie die Wände schmucklos mit Ausnahme eines grafischen Fotodruck oder zwei, die die Farben im Rest des Raumes widerhallen. Verwenden Sie luxuriöse Stoffe wie Leder und Wildleder. Ein Flokatiteppich wird einen Hauch von Textur und Farbe hinzufügen.

Industrial Chic

Denken Sie an schwere Texturen, gezackte Kanten und unfertige Materialien. Dieser Industrie-Look funktioniert gut in Räumen mit Backstein- oder Putzwänden. Nichts sollte poliert oder glänzend sein. Dieser Stil wird in der Regel in weiß mit Grau- und Beigetönen erstellt, aber fühlen Sie sich frei, um einige Farbtupfer für Interesse hinzuzufügen. Grobe Texturen, Möbel mit Metallrahmen und unbehandeltes Holz kennzeichnen das Industrial Chic Design. Dieser Stil entstand in umgebauten Fabrik Lofts in London und New York, aber kann in fast jedem Raum neu erstellt werden.

Gastautor

Dies ist ein Gastbeitrag von wohnideen.minimalisti.com. Wohnideen Minimalisti ist ein Online-Magazin, das die aktuellsten Tendenzen in Bereichen wie Interieur Design, moderne Architektur, Dekoration, Innenarchitektur, Küche- und Möbeldesign präsentiert.

The post Wohntrends und Einrichtungsstile für das moderne Schlafzimmer appeared first on schlafTRENDS.

Weshalb verliert der Arzt an Vertrauen?

Was ist aus dem guten alten Hausarzt geworden? Das Vertrauen gegenüber einem Arzt ist wohl mit die wichtigste Voraussetztung für den späteren Heilungsprozess. Aber warum geht dies immer öfter verloren?

Viele Menschen fühlen sich bei ihrem Arzt einfach nicht mehr wohl - lange Wartezeiten in vollen Wartezimmern, kaum noch persönliche Beratung und immer weniger Kassenleistungen. Da schwindet die Lust am Arztbesuch und die Suche nach Alternativen beginnt…

Wie hilft mir das Internet bei Krankheiten?

Das Internet scheint hier eine echte Alternative für viele Menschen zu sein! Keine Wartezeiten und man kann sich Hilfe ganz bequem zu Hause auf dem Sofa oder im Bett holen.

In vielen Foren und Frage-Antwort-Plattformen bekommt man heutzutage Erfahrungen, Hilfestellungen und Tipps zu nahezu jeder Krankheit.

Internetberatung vs. Arztbesuch

Doch kann die medizinische Beratung aus dem Internet einen Arztbesuch ersetzten? NEIN!

Das Internet hat ein großes Problem: Es kennt Sie und Ihren Körper nicht persönlich! Ihr Hausarzt begleitet Sie im besten Fall schon über mehrere Jahre oder Jahrzehnte und Ihre Krankenakte bei Ihm kennt Sie womöglich besser als Sie sich selbst. Dies Erfahrungen sind von ungeheurer Bedeutung für Ihre Genesung.

Weiter können Sie im Internet nur nach Ihren Symptomen suchen und haben nicht die Möglichkeit medizinische Tests und Untersuchungen durchzuführen. Sie dürfen aber gerne das Internet für eine weitere Recherche heranziehen und auch gerne Ihre Erfahrungen mit der Krankheit mit anderen teilen. Doch sollte Grundlage dafür immer die Diagnose Ihres Arztes sein! 

In diesem Thema scheint das grenzenlose Internet doch an seine Grenzen zu stoßen. Im Hinblick auf Ihre eigene Gesundheit ist die medizinische Fachberatung Ihres Arztes einfach unersetzlich!

Lesen Sie mehr zu diesem Thema:

Medizinische Beratung aus dem Internet
Selbstdiagnose: 20 verräterische Symptome

The post Beratung im Internet – Wird der Arztbesuch überflüssig? appeared first on schlafTRENDS.

Die Matratzenhersteller bringen ständig neue Matratzenvariationen mit den unterschiedlichsten Matratzenmaterialien heraus. Die Folge ist, dass die Matratzenhändler dann auch neue Ausstellungssstücke kaufen müssen und die alten nicht mehr gebrauchen können.

Dies kann Ihre Chance sein, an sehr hochwertige Matratzen preisgünstig heran zu kommen!

Matratzen günstig kaufen

Doch wie überzeugen Sie Ihren Matratzenverkäufer, Ihnen sein Ausstellungsstück zu verkaufen, anstatt die Provision für eine neue zu verdienen?

Mit etwas Glück ist das garnicht so schwer. Jeder Kaufmann ist daran interessiert zu verkaufen und möglichst wenig Ware im Lager liegen zu haben – so natürlich auch der Matratzenhändler. Er ist daher froh über jedes Ausstellungsstück welches er noch verkaufen kann, bevor es in seinem Lager vermodert und er keinen Cent daran verdient hat.

Wie sieht es mit der Hygiene aus?

Auch hier können Sie mit Ihrem Verkäufer handeln.

Zuerst ist zu sagen, dass auf den Ausstellungsstücken meißt noch niemand eine Nacht verbracht hat, da sich Käufer im Laden ja immer nur für ein paar Minuten darauf hinlegen und somit noch keiner so richtig darauf geschwitzt hat o.ä.

Somit ist höchstens die Oberfläche des Matratzenbezugs verschmutzt, was man entweder in einer Reinigung wieder beheben kann, oder Sie bitten Ihren Verkäufer darum einen neuen Bezug auf den Matratzenkern zu machen.

So kommen Sie an eine nahezu ungebrauchte Matratze, ohne aber den vollen Kaufpreis zahlen zu müssen.

mein-Ausstellungsstueck.de

Natürlich gibt es bereits auch Händler, die ganz geziehlt Ausstellungsstücke verkaufen. So finden Sie entweder Händler bei Ihnen vor Ort, oder Sie schauen im Internet nach speziellen Onlineshops.

Ein Beispiel hierfür ist der Shop mein-Ausstellungsstueck.de, die neben Matratzen auch viele weitere Einrichtungsgegenstände und Möbel vertreiben.

The post Schnäppchen beim Matratzenkauf: Ausstellungsstücke appeared first on schlafTRENDS.

Unsere Lebenserwartung steigt immer weiter an, doch bis ins hohe Alter hin sich auch die Selbstständigkeit bewahren zu können, bleibt nun den wenigsten vergönnt. Denn im Alter steigt das Risiko krank und sogar pflegebedürftig zu werden stark an!

Dann ist es oftmals an den Angehörigen, sich um ihre Familienmitglieder zu kümmern. Morgens, mittags, abends und auch in der Nacht – da bleibt kaum noch Zeit für sich selbst, geschweigedenn für Auszeiten oder Urlaub.

Doch welche Alternativen gibt es?

Kaum richtig gute! Mehrgenerationen-Wohnanlagen oder gut geführte Pflege- und Altenheime sind in vielen Regionen noch eher selten.

In letzter Zeit hört man dann von Familien, die ihre Pflegebdürftigen in bezahlbaren Altenheimen in Osteuropa unterbringen… aber muss das sein?

Um die Kosten für die Pflege halbwegs noch stemmen zu können und ohne Familienmitglieder ins Ausland “abschieben” zu müssen, bleibt in vielen Familien nur die häusliche Pflege übrig.

Jede Hilfe ist recht!

Zum Glück gibt es aber immer mehr Firmen, die Produkte für eine leichter Pflege zu Hause anbieten.

So zum Beispiel die Firma Schulte Derne aus Lünen.

Firmen im Fokus: Schulte-Derne

• 1948 gegründet
• über 350 Mitarbeiter
• TÜV zertifiziertes Qualitätsmanagement

Quelle: schulte-derne24.de

 Deren Sortiment umfasst folgende Produkte:

• Manuelle Rollstühle
• Sitzkissen
• Elektrorollstühle und -mobile
• Elektronachrüstantriebe
• Treppensteighilfen
• Produkte rund um die Sauerstoffversorgung
• Antidekubitus-Systeme
• Gehhilfen
• Hilfsmittel für Bad und Toilette
• Pflegebetten
• Beatmungsgeräte
• Homecare-Produkte

Erleichterte Pflege im Bett

Ein besonders praktisches Produkt von schulte-derne24.de ist der elektrische Einlegerahmen. Dieser ist einfach in das bestehende Bett einbaubar. Er ist für unterschiedliche Breiten einstellbar, mit Laschen sicher am Bett zu befästigen und mit Ausgleichsschrauben an den Boden anpassbar.

So hat man im handumdrehen einen mit Motor verstellbaren Einlegerahmen, der die Pflege zu Hause erheblich erleichtern kann.

Bildquelle: (c) Gerd Altmann / PIXELIO

The post Pflege zu Hause – mit dem richtigen Einlegerahmen appeared first on schlafTRENDS.

Ansprechende Dekoration fürs Schlafzimmer

Schlafzimmer sind in erster Linie Ruheraum und Rückzugsort, werden jedoch oftmals auch als Arbeitsplatz und Ankleidezimmer verwendet. Damit das Schlafzimmer trotz aller Funktionalität auch zu einer Wohlfühloase wird, sollte man beim Einrichten einige Dinge beachten. Grundsätzlich gilt im Schlafzimmer: Die passenden Accessoires machen aus dem Schlafzimmer zwar erst einen Raum zum Wohlfühlen, doch dabei ist weniger mehr – denn zu viele Dekorationsgegenstände sorgen für Unruhe. Deshalb sollte die Schlafzimmerdekoration auf einige wenige, ausgesuchte Stücke reduziert werden.

Farbliche Gestaltung im Schlafzimmer

Auch beim Wanddesign im Schlafzimmer gibt es einiges zu beachten, das für andere Räume im Haus nicht gilt. So sollte man auf zu viele knallige Farben verzichten und stattdessen lieber zu hellen Pastelltönen oder warmen Erdfarben greifen – die lassen uns nämlich schneller zur Ruhe kommen und bewirken eine entspannte Atmosphäre. Wer das Schlafzimmer zusätzlich als Bügel- oder Arbeitszimmer nutzt, sollte mit der Farbgestaltung für eine optische Trennung der beiden Bereiche erwirken. Andernfalls besteht die Gefahr, die Arbeit im wahrsten Sinne des Wortes mit ins Bett zu nehmen, da der Schlafbereich nicht als Rückzugsbereich ersichtlich ist.

Stimmungsvolle Schlafzimmerbeleuchtung

Im Schlafzimmer sollten stets unterschiedliche Lichtquellen vorhanden sein, die für verschiedene Gelegenheiten das jeweils passende Licht liefern. So sollte es sowohl eine große Deckenlampe geben, die beim Umziehen für ausreichend Beleuchtung sorgt, als auch kleinere Lichtquellen zum Lesen oder Entspannen. Ideal hierfür sind dimmbare Lampen: Damit lässt sich die Anzahl der Lichtquellen gering halten und das Licht trotzdem individuell anpassen. Eine besonders angenehme Atmosphäre lässt sich übrigens mit indirektem Licht schaffen. Der beste Effekt lässt sich hierbei erzielen, wenn das Zimmer auf mehreren Ebenen indirekt beleuchtet wird.

Einrichtungsidee tausendundeine Nacht: Kissen und Stoffe als Dekoelemente

Wer eine Gestaltungsidee für sein Schlafzimmer sucht, sollte über eine Einrichtung im orientalischen Stil nachdenken. Getreu dem Motto „ein Märchen aus tausendundeiner Nacht“ passt dieser Einrichtungsstil besonders gut, um einen Raum der Ruhe, der Erholung und der Träumereien zu schaffen. Dabei sind Dekostoffe und eine große Anzahl von Kissen das wohl wichtigste Element, um den typisch orientalischen Stil zu kreieren und eine bequeme und gemütliche Atmosphäre zu erzeugen. Auch Stoffbahnen aus weichem Samt oder glänzender Seide sind ein willkommenes Dekorationselement, lassen sie sich doch gleichermaßen als Decken, Raumteiler oder Vorhänge nutzen.

Foto: djd/Knauf Bauprodukte

The post Ideen fürs Schlafzimmer: Gut schlafen und sich wohlfühlen appeared first on schlafTRENDS.

In jeder Situation die optimale Haltung ein zu nehmen ist aber nicht einfach und oftmals ist man sich auch gar nicht bewusst, wie “schlecht” die aktuelle Körperhaltung für den eigenen Rücken gerade ist. “Ergonomie” ist hier das bestimmende Wort!

Die richtige Haltung am Arbeitsplatz

Sie haben mit Sicherheit schon viele Hilfestellungen und Ratgeber zu diesem Thema gelesen. Daher möchte ich Ihnen hier nur eine kleine wissenswerte Zusammenfassung geben:

• Der Abstand der Augen zum Bildschirm sollte 70 bis 80 Zentimeter betragen
• Empfehlenswert sind zudem höhenverstellbare Stühle mit individuell einstellbarer Rückenlehne (mindestens bis unter die Schulterblätter)
• Man sitzt optimal, wenn die auf dem Arbeitstisch liegenden Unterarme einen rechten Winkel zum Oberarm bilden
• Die Füße sollten auf dem Boden stehen und Ober- und Unterschenkel ebenfalls einen rechten Winkel bilden

5 Tipps für ergonomisches Arbeiten

1. Schreibtisch und Bildschirm optimal ausrichten. Vermeiden Sie Lichtreflexionen und Blendungen. Am besten stellen Sie den Monitor so, dass Ihre Blickrichtung parallel zur Fensterfront verläuft.
2. Die richte Wahl des Bildschirms. Alte Röhrenmonitore sollten durch moderne flimmerfreie Flachbildschirme mit einer möglichst großen Bildschirmdiagonalen ersetzt werden.
3. Für eine geeignete Beleuchtung sorgen. Im Blickfeld des Computer-Anwenders müssen hohe Kontraste vermieden werden, siehe auch Tipp 1.
4. Ergonomische Eingabegeräte. Gerade Tastaturen und flache Mäuse zwingen zu einer unnatürlichen Arm und Handgelenkshaltung, die bei langer Benutzung zu Schmerzen führen. Besser sind Eingabegeräte, die eine natürlichere Schreibhaltung ermöglichen.
5. Für gesundes Raumklima sorgen. Die ideale Raumtemperatur liegt bei 21 bis 22 Grad Celsius und sollte 26 Grad nicht überschreiten. Die Luftfeuchtigkeit sollte zwischen 30 und 65 Prozent liegen. Denn sitzt man lange und konzentriert vor dem Bildschirm, nimmt die Blinzel-Frequenz ganz automatisch ab, was zu trockenen Augen führt.

Der ergonome Bürostuhl

Aber vor allem der richtige Bürostuhl verbessert ergonomisches Arbeiten am Arbeitsplatz und beugt gegen vorzeitige Ermüdung und Rückenprobleme vor. Durch seine flexiblen Einstellungsmöglichkeiten wird ein aktives und vor allem dynamisches Sitzen ermöglicht.

Viele Firmen versuchen sich auf dem Markt von ergonomischen Bürostühlen. Seit über 60 Jahren hält sich hier die Firma LÖW Ergo, die ich Ihnen im folgendem Portrait kurz vorstellen möchte:

Firmen im Fokus: LÖW Ergo

• 1953 gegründet
• Familienunternehmen im Odenwald
• Sortiment:
• Holzlaufroste
  • Arbeitsplatzmatten
  • Markierungsbänder
  • Leitstellenstühle
  • Arbeitsstühle
  • Funktionsmöbel
• “Gesunde Mitarbeiter sind gute Mitarbeiter.”

The post Ergonomisches Arbeiten ist wichtig für unseren Rücken appeared first on schlafTRENDS.